na jakie

UZUPEŁNIAJĄC: 1. WIEK: 38 2. WAGA: 102KG 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: nie mierzyłem -biceps: 40 -klatka: nie mierzyłem -udo: nie mierzyłem -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata + 2lata streetworkout 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL [...]

[...] Dennisem Jamesem, Darrenem Charlesem, Billem Wilmorem oraz Paulem Bakerem... Wszyscy bardzo sympatyczni! Dennis spieral sie ze zna troche jezyk Polski ale jak zapytalem sie jakie slowa nie chcial powiedziec :D A wiec tak zjec mam bardzo duzo, poniewaz bylem z moim znajomym ktory jest zawodowym fotografem! Ale dzis wrzuce tylko przedsmak tego co [...]

BadMad dzięki za wyjaśnienie.Dziś zjadłem 1 tab na raz+Yohambine hcl i w sumie nic nie zauważyłemPewno kolejne dni bedzie mną telepało hehe.Ni ebęde zakładał kolejnego posta więc zapytam tu.Co mam wybrać i dlaczego to winko jest lepsze od innych 1.British Dragon 10mg/1tab "te z tym wtopionym hologramem" 2.SB labs 5mg/1tab 3.british [...]

jakie fundusze na ten cel?

Zgadza się ale to nie znaczy, że możesz bazować na tym, że kończyłeś cykl winem więc spadki będą małe. To jakie będą zależy od tego, jak już lodzianin napisał, jak przeprowadzisz pct, jak będzie wyglądała dieta, suplementacja i treningi po cyklu. Jeżeli te elementy będą kulały to spadki będą spore, niezależnie od tego co tam leciało na cyklu.

tez tak sadze - pojde do innego lekarza ale ANdrocur sprzedaje bo kupcy sa na necie na niego - tak jak mowie nigdy nie mialem problemu z gino przy dosyc sporych srodkach ( wino - meta testost.. ) a tu nagle po 100 mety sie pokazalo... zobacze co drugi lekarz powie - jakie leki zastosuje

1. WIEK: 18 2. WAGA: 72 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 103 -udo: ? -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata z przerwami 6. DIETA: tak -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:obecnie masa planowany na siłe 9. CEL CYKLU: siła. troche rzeźba i troszke masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

Napisz caly plan a nie 3 cwiczenia jakie mi przyjda do glowy . . . Na klate za malo serii

Gino mam od paru lat, samopoczucie wcześniej też do najlepszych nie należało. Pierwsze badania w życiu jakie wykonałem wyglądały niezbyt ciekawie - test dolna granica, estro ponad normą, reszta w miarę ok. Postawiłem na wysokie tłuszcze, bo widziałem po badaniach, że to na mnie działa. Mam już za sobą delikatne doświadczenie z wysokimi tłuszczami [...]

jakie masz wyniki silowe? chodzi mi o to ze nie potrzebnie na jedna partie miesniowa ladujesz niewiadomo ile serii. kompletnie bez sensu. musisz pamietac ze trening to impuls i zawsze lepiej bedzie, szczegolnie na poczatku jak bedziesz miesnie pobudzal czesciej niz 1 raz w tyg, buduj podstawy, potem splitem bedziesz robic kosmetyke. pamietaj ze [...]

Jakie k***a przetarcie, przeciez to nie jest koles ktory ma 10 walk na koncie ! Nie jest to tez ktos kto wraca po kontuzji, on wraca po nowym lepszym cyklu %) I nie porownojmy go z Carwinem, blagam !

[...] w tym przypadku mało mnie interesuje,powiem Ci tylko tyle że nie powinno się jak to piszesz wyskakiwac z mordą do rodziców,ale tez nie powinno się ustępować na każdym kroku i wmawiać sobie ze to przez szacunek. Co do sedna sprawy. Diety nie masz wiec już jest jedna przyczyna niepowodzenia. Opisz jaki robisz ten trening,w jakie dni,ile serii itp.

ściągać ale do klatki, aero na początek 20min starczy ale ma być żwawe a nie byle jakie machanie kończynami byle pomachać.

Ja razem z toba pisałem maturę i byłem w takiej samej sytuacji jak ty. Powiem ci tak: nie rzucaj się na ciężary jakie brałeś podczas cyklu(przykładowo pisze) lub ciężary które brałeś podczas ostatnich treningów gdy miałeś formę. Z resztą sam zauważysz jak to będzie wyglądać gdy do takich ciężarów podejdziesz. Zacznij od treningów nieco lżejszych [...]

[...] brzuszki żeby pozbyć się tkanki tłuszczowej, 'podaj ciezary w podstawowych bojach' o co chodzi ? :D a ten trening znalazłem na necie i mi się spodobał tylko o wskazówki, jakie ćwiczenia dodać, to usunąć itd xd wszystko będe wykonywać 4s 12-6 po ok 65% maxymalnego obciążenia :) full body warkout zabardzo mi nie pasuje, wole taki, chociarz [...]

[...] ale potem mialem epwne przejscia zyciowe i chcem wrocic na soku do formy. nie wiem mysle ze trzeba lat zeby se roz***ac gospodarke hormonalna ziomek zawsze na****ial duze ilosci towaru bez ukladania tego w jakie kolwiek cykle i czasme byl po pol roku on a jak rpzestawal potem cwiczyc to poprostu mu spadalo i byl dlaj chudy a nie jakis michelin

To jednak odpoczynek muszę walnąć ;/, żadnych pompek ani nic nie robić? Może tą małą przerwę wykorzystam na te aeroby właśnie, tylko jakie tu teraz wykonywać i ile żebym mięśni nie popalił? I co na spalenie oponki ? Bo trochę przez zimę się złapało..

jak wycinka to wegle tylko na snaidanie i po treningu ew.przed mala dawka dodaj oliwy iw arzyw oprocz potreningowego!! jakie BTW na KMC?>?

[...] nie widziałem z kilka lat), gdy weszliśmy na peron pierwsze co rzuciło się w oczy to brak balastu. Jakoś się tym nie przejąłem, choć może i trzeba było. Uzbierało się nas jakieś 50 osób, ekipa mocno młodzieżowa (sporo typów po 15 – 16 lat). Po przejechaniu Stradomia było już pewne, że nie będzie towarzyszy, więc zrobiło się wesoło, [...]

[...] dla mnie to wszystko to taka sama kategoria, coś, czym rozsądny człowiek się po prostu nie przejmuje. nie karm troli i po prostu sobie odpuść. a w ramach uspokojenia opisz, jakie wrażenie na tobie wywarł w sobotę Wielki Mistrz Karate Salami, który startował w kategorii początkujących w Konstancinie. jestem pewien, że, hehe, będzie to [...]